この記録はもうすぐある男（本人・・・）が身体の異変に気付き
かなりあせった所から始まった日誌である・・・
現在 体重90㌔、ウエスト100ｃｍ・・・・・・・・
体重 ９０キロ・・・ 職業は『お相撲さん』ですか？
いえ（汗）・・・ 建設関係です
ウエスト・・・・ 100ｃｍ やっぱりお相撲さんでしょ？
いえ・・・・ あの・・・・ その・・・・・・・・（涙）
思わず 押忍！応援団を呼んで応援してもらいたいくらいひどいありさまです
４０台に入る前にこの状況を何とかしなければと思い
３月よりダイエットを開始しました、すでにある程度減ってはいるのですが
・・・
思い起こせば２年前、同じように１１月に危機感を感じ、ウォーキングダイエットを初め 順調に８７キロ台に入ったのは１２月半ば、めっきり冷え込んだ外の空気に
「風邪をひいてはイカン」
っと理由をつけてサボり始め、あれよアレヨという間に元通り・・・
思いっきり自己嫌悪に陥ったあの経験を二度と起こすまいと
今回の記事を書くことを決意しました
３月はじめから一ヶ月が経過しそろそろ前回と同じ怪しい時期に突入
今回こそは持続して
過去の私を取り戻すんだ～～～～・・・・ （弱気
取り戻すんだ～～～～
という訳でよろしくお願いします
【現在】
体 重 85.5ｋｇ
体脂肪 30％
ここまでの経緯はまた明日にでも・・・
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：04/26/13：34
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